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Trava linguás para melhorar sua dicção

A  dicção  é o modo em que uma  pessoa articula e pronuncia as palavras de uma língua . Denota a pronúncia clara e na correta entonação de um texto no seu meio linguístico.  Esse é um blog simples, feito apenas para quem pretende melhorar sua dicção; gagos, crianças, atores, professores, ou qualquer pessoa que deseja falar bem em publico. Uma das melhores maneiras para treinar sua dicção é o trava linguás, pegue cerca de 30 minutos do dia para a leitura (em voz alta) de trava linguá, disponibilizarei aqui dezenas delas, pratique diariamente e logo você terá uma dicção de Professional. Maria-Mole é molenga, se não é molenga,  Não é Maria-Mole.     É coisa malemolente,  Nem mala, nem mola, nem Maria, nem mole. Tinha tanta tia tantã.  Tinha tanta anta antiga.  Tinha tanta anta que era tia.  Tinha tanta tia que era anta. O sabiá não sabia.  Que o sábio sabia.  Que o sa...
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Diferença entre Tristeza e Depressão: Como Identificar e Quando Buscar Ajuda

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  Em algum momento da vida, todos nós sentimos tristeza. É uma emoção natural, geralmente provocada por perdas, frustrações ou desafios. No entanto, quando essa tristeza se aprofunda, dura mais do que o esperado e começa a interferir na vida diária, pode ser sinal de algo mais sério: a depressão. Tristeza: uma resposta emocional saudável A tristeza é uma emoção humana comum. Ela aparece diante de situações difíceis, como o término de um relacionamento, a perda de um ente querido ou um revés profissional. Normalmente, é passageira e não impede a pessoa de continuar sua rotina. Mesmo tristes, ainda conseguimos sentir prazer em outras atividades, manter relações e ter esperança de que o sofrimento vai passar. Depressão: mais do que apenas tristeza A depressão, por outro lado, é um transtorno psicológico que afeta de forma mais intensa e prolongada o humor, os pensamentos e o comportamento. Não está necessariamente ligada a um evento específico e, muitas vezes, pode surgir sem um m...
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Manejo da Raiva: Estratégias Terapêuticas para Lidar com Emoções Intensas

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  A raiva é uma emoção natural, mas quando não é bem administrada, pode prejudicar relacionamentos, desempenho no trabalho e até mesmo a saúde física e emocional. O manejo da raiva é um processo terapêutico que ajuda você a reconhecer os gatilhos, entender as causas e aprender estratégias para lidar com essa emoção de forma mais saudável. Se você sente que explode com facilidade, se arrepende depois de certas atitudes, ou tem dificuldade em controlar impulsos, saiba que existem formas eficazes de transformar isso com o apoio certo. 🧠 Como funciona o manejo da raiva na terapia? Identificação de gatilhos emocionais e situações que provocam irritação; Reconhecimento de padrões de pensamento que alimentam a raiva; Técnicas de respiração e relaxamento para acalmar o corpo; Reestruturação cognitiva , mudando a forma como você interpreta as situações; Expressão saudável da raiva , sem agressividade ou culpa. 💬 Quando buscar ajuda? Se a raiva tem afetado suas rel...
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